Stop Stres! Dapat Memicu Bunuh Diri, Hentikan dengan hipnoterapi

06/06/2022
Psikologi
somusr
0 Comments

Stres merupakan hal wajar dialami oleh setiap orang. Stres yang dibiarkan berlarut-larut dapat menyebabkan depresi dan bunuh diri.

Hidup ini memang banyak masalah. Masalah dalam hidup seringkali membebani pikiran sehingga menyebabkan stres.

Stress dapat memicu berbagai gangguan dalam diri baik secara fisik maupun psikis.

Stres merupakan respon tubuh untuk beradaptasi kondisi terancam, tertekan, dan situasi baru yang membutuhkan pemikiran yang lebih.

Saat seseorang stress, hormone kortisol dan adrenalin akan dikeluarkan oleh tubuh.

Hal ini menyebabkan otot menjadi tegang, napas menjadi cepat, jantung berdebar berlebihan, dan tekanan darah meningkat.

Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh menjadi cepat lelah dan sulit untuk berkonsentrasi.

Stres yang berkepanjangan dapat memicu depresi

Depresi juga terbagi menjadi berbagai beberapa tingkatan.

Depresi berat berisiko tinggi memicu seseorang untuk bunuh diri

Bunuh diri adalah tingkatan depresi tertinggi pada diri seseorang

Perasaan putus ada dengan kondisi hidup dan merasa bahwa hidup ini tidak bermakna menyebabkan seseorang ingin mengakhiri hidup dengan bunuh diri.

Maka dari itu, penting bagi diri sendiri untuk memahami dan segera mengatasi tanda bahwa kita atau orang terdekat sedang mengalami stress agar tidak berkepanjangan yang berpotensi menyebabkan depresi

Diantara upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres adalah dengan metode hipnoterapi.

Hipnoterapi merupakan salah satu metode terapi alternatif untuk menangani berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun psikis.

Melalui hipnoterapi, klien akan dihipnotis sehingga akan berada pada kondisi rileks dan fokus.

Kondisi inilah yang nantinya dimanfaatkan oleh terapis untuk memberikan sugesti pada alam bawah sadar mengenai upaya untuk melakukan manajemen stress.

Upaya ini dilakukan untuk merubah kebiasaan, perilaku, dan persepsi klien mengenai masalah yang dialami, sehingga dapat menyelesaikan suatu permasalahan dengan pikiran positif dan lebih terbuka.

Setelah Hipnoterapis telah berhasil memberikan sugesti, hipnoterapis akan mengembalikan pikiran klien pada kondisi sadar.

Itulah upaya hipnoterapis untuk menyelesaikan stres pada diri klien. Stres jangan dibiarkan terpendam semakin dalam. Tuntaskan stress anda dengan Hipnoterapi.