Mengatasi Kecanduan Merokok pada Remaja
Merokok merupakan salah satu kegiatan menghisap dan menghembuskan rokok yang memiliki berbagai dampak negatif bagi tubuh, terutama bagi anak usia remaja.
Merokok dapat menyebabkan kecanduan sehingga membuat seseorang tidak dapat mengontrol perilakunya untuk menahan keinginan merokok.
Perilaku ini tentu tidak sehat jika dialami oleh remaja yang mana perkembangan fisik dan psikologis yang diharapkan bisa berkembang secara optimal, bisa saja terganggu akibat kecanduan rokok.
Mengutip dari Environmental Protection Agency AS menjelaskan bahwa setiap asap rokok yang dihisap dan dikembuskan mengandung 200 toksik beracun yang 43 diantaranya memicu kanker serta mengandung 4000 senyawa kimia. Kondisi ini disimpulkan secara global bahwa rokok dapat membunuh satu orang setiap 10 detik.
Indonesia merupakan negara dengan peringkat ketiga jumlah perokok tertinggi di dunia setelah India dan China.
WHO juga menegaskan bahwa jumlah perokok yang ada di dunia sebanyak 30% adalah remaja.
Jumlah perokok di Indonesia mencapai 240 milyar batang/ tahun
Tentu remaja merupakan bibit unggul bangsa yang harus dilindungi jangan sampai mereka menyia-nyiakan hidupnya untuk kecanduan merokok.
Padahal masih banyak kegiatan produktif yang dalam dilakukan untuk menunjang kehidupannya di masa mendatang.
Banyak remaja yang membutuhkan bantuan untuk dapat mengatasi kecanduan rokok.
Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan metode hipnoterapi
Mengapa hipnoterapi dapat mengatasi kecanduan rokok?
Hipnoterapi diketahui secara ilmiah dapat mengatasi segala permasalahan baik yang berhubungan dengan fisik maupun psikologis.
Penyelesaian kecanduan rokok dengan metode hipnoterapi dilakukan dengan menurunkan frekuensi gelombang otak beta ke frekuensi gelombang otak theta (pikiran bawah sadar), sehingga seseorang dapat lebih responsif dalam menerima suatu informasi dan sugesti.
Permasalahan kecanduan rokok pada remaja diatasi dengan memberikan sugesti bahwa rokok adalah benda berbahaya yang menghabiskan uang, dan tentunya tidak baik bagi kesehatan.
Hal ini dilakukan untuk menumbuhkan sugesti tersebut pada diri remaja, sehingga mereka dapat sepenuhnya berhasil melawan kecanduan merokok.
Tahapan Mengatasi Kecanduan merokok dengan hipnoterapi
- Melakukan pendalaman masalah klien
- Induksi pada klien dengan metode yang sesuai
- Selanjutnya dilakukan pendalaman kondisi hipnosis, sampai kondisi hipnosis klien dirasakan cukup dalam dan siap untuk diberikan terapi.
- Terapi hipnoterapi dengan pencarian sumber masalah melalui pikiran bawah sadar
- Penanaman sugesti-sugesti positif, pembelajaran terhadap pikiran bawah sadar, frame-frame positif dan hal-hal yang dianggap penting yang berhubungan dengan masalah penderita.
- Normalisasi atau pengembalian kondisi ke kondisi normal, dalam sesi ini klien akan dibimbing untuk kembali ke kondisi normal dan setelah terbangun klien masih dapat diberikan penguatan sugesti.
Baca juga :
Menangani Insomnia Dengan Hipnoterapi
Kunjungi Official Website Kami [LINK]