5 Tips agar Terhindar dari Kecanduan Drama Korea
Drama korea merupakan salah satu tontonan kisah drama yang berasal dari korea. Tidak pernah kehabisan penonton, seolah drama korea menjadi candu bagi setiap orang yang menontonnya. Banyak diantara kita yang nonton drama korea saat waktu luang. Tentunya streaming drama korea di era saat ini semakin mudah diakses melalui berbagai platform website dan aplikasi.
Seringkali seseorang terlarut dalam kisah drama hingga mempengaruhi produktivitas kehidupan nyatanya.
Tahukah kamu bahwa terlalu intens menonton drama korea dapat menyebabkan kecanduan. Mengutip dari salah satu Psikolog bernama Mira Amir menjelaskan bahwa kecanduan drama korea bisa saja terjadi, hal ini kemungkinan karena hormon dopamine. Hormon ini berperan mempengaruhi emosi, gerakan, sensasi kesenangan dan rasa sakit.
Menonton drama korea sebagai hiburan tentu hal yang wajar untuk dilakukan. Karena hiburan juga merupakan salah satu kebutuhan hidup manusia. Hiburan yang berlebihan akan membahayakan kondisi mental, kognitif, dan psikologis. Kecanduan drama korea dapat mempengaruhi produktivitas hidup sehari-hari.
Misalnya saja kasus perempuan 20 tahun dari Nanjing, melansir dari Kompas diberitakan bahwa perempuan ini menderita glaukoma akut dan kemungkinan besar menjadi buta apabila terlambat dibawa ke rumah sakit. Hal ini disebabkan karena perempuan ini telah menghabiskan waktunya untuk menonton 18 episode drama Korea secara maraton dengan waktu per episode berdurasi kurang lebih satu jam.
Tidak hanya kasus itu, kasus lainnya terjadi pada tahun 2014. Seorang perempuan tewas terkena serangan jantung setelah tidak tidur hanya untuk menyaksikan drama Korea My Love From the Stars.
Faktor drama korea menyebabkan kecanduan
- Pemain dan karakter yang diperankan sangat cocok dan sempurna
- Alur cerita yang greget dan menggugah
- Pakaian pemain yang fashionable
- Tampilan visual yang mempesona
- Humor dan adegan lucu yang unik
- Kisah cinta yang dalam dan penuh makna
Dari berbagai faktor di atas tidak mengherankan apabila banyak orang yang kecanduan drama korea.
Berikut di bawah ini tips agar terhindar dari kecanduan drama korea
- Beri batasan menonton
- Jadikan momen menonton sebagai hiburan dan self-reward
- Kurangi update terhadap drama terbaru
- Hindari menonton drama saat banyak tugas/pekerjaan
- Lakukan aktivitas lain dan sibukkan diri untuk mengalihkan pikiran dari drakor
Menonton drama korea tentu boleh-boleh saja. Namun, harus mengetahui kondisi kesehatan, dan pengaruh negatif pada aspek lain jika terlalu intens dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Tetap semangat teman-teman, jangan lupa untuk bahagia setiap hari!
Baca juga :
Hypnotahfidz untuk Meningkatkan Potensi Hafalan Al-Quran
Mengatasi Kecanduan Merokok pada Remaja
Kunjungi Official Website Kami [LINK]
